エノキと豆腐入り鶏つくね焼&新ジャガの甘辛煮
2月12日(火) 
今日は寒さ和らぐ晴れに一日でした。
この後は季節が一気に進むそうですよ。
ということは温かくなるばかりです。
これで寒さの峠を越えたとなるとやはり今季は暖冬でした。
それが証拠にこの冬は電気毛布を出さないままです。
暖房費も安く済みそうで助かります。
でも暖冬で影響を受けることも多いのでしょうね。
冬服販売とか電力会社とか石油販売とか・・・
スキー場は雪がたっぷりあったのかな
今日のメニューです

今日は寒さ和らぐ晴れに一日でした。

この後は季節が一気に進むそうですよ。

ということは温かくなるばかりです。
これで寒さの峠を越えたとなるとやはり今季は暖冬でした。
それが証拠にこの冬は電気毛布を出さないままです。

暖房費も安く済みそうで助かります。

でも暖冬で影響を受けることも多いのでしょうね。
冬服販売とか電力会社とか石油販売とか・・・
スキー場は雪がたっぷりあったのかな

今日のメニューです
エノキと豆腐入り鶏つくね焼
ボウルにエノキ1袋の2㌢カット、タマネギ1/2個のみじん切りを入れて
醤油大さじ1.5を振り掛けて片栗粉大さじ2を混ぜます
鶏挽肉200㌘と塩・胡椒適量を加えて手で捏ねます
水切りした木綿豆腐1丁を加えてさらに全体が均一になるように混ぜてお好きな大きさに丸めてサラダ油を熱したフライパンで上下を返しながら焼いて仕上げに水を振って蒸し焼きにします
お皿に盛って大根おろしを添えて出来上がりです
醤油大さじ1.5を振り掛けて片栗粉大さじ2を混ぜます
鶏挽肉200㌘と塩・胡椒適量を加えて手で捏ねます
水切りした木綿豆腐1丁を加えてさらに全体が均一になるように混ぜてお好きな大きさに丸めてサラダ油を熱したフライパンで上下を返しながら焼いて仕上げに水を振って蒸し焼きにします
お皿に盛って大根おろしを添えて出来上がりです
新ジャガの甘辛煮
新ジャガを洗って皮つきのまま一口大に切ります
水にくぐらせてごま油で炒めて油が回ったら砂糖大さじ2、みりん大さじ3を
振り掛けてひと混ぜし出し汁1カップを加えて10分煮て醤油大さじ3を加えて
煮付ければ出来上がりです
絹さやをチンして飾りました
水にくぐらせてごま油で炒めて油が回ったら砂糖大さじ2、みりん大さじ3を
振り掛けてひと混ぜし出し汁1カップを加えて10分煮て醤油大さじ3を加えて
煮付ければ出来上がりです
絹さやをチンして飾りました
カリフラワーとブロッコリーのサラダ
カリフラワーとブロッコリーを小房にカットして塩茹でし
ザルに取って水気を取りボウルに移します
オリーブ油大さじ2、酢大さじ1.淡口醤油大さじ1でドレッシングを作って
合わせたら粗挽き黒胡椒を振って出来上がりです
ザルに取って水気を取りボウルに移します
オリーブ油大さじ2、酢大さじ1.淡口醤油大さじ1でドレッシングを作って
合わせたら粗挽き黒胡椒を振って出来上がりです






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