鶏とズッキーニのオリーブ油蒸し煮&タラと揚げ出し豆腐のあんかけ
7月1日(水)
のち
今日から7月ですが、始まりは雨になりました
午後には上がりましたが、やはり今年は普通の梅雨みたいです。
ところで、これから桃や葡萄、メロンなどなど果物が出回る季節ですが、
今年の出来はどうなのでしょうか。
ハウスものは日照時間が露地ものは加えて雨の量が影響するとおもいますが、
ことしも出来が良いと嬉しいですね。
今日のメニューです
のち
今日から7月ですが、始まりは雨になりました
午後には上がりましたが、やはり今年は普通の梅雨みたいです。
ところで、これから桃や葡萄、メロンなどなど果物が出回る季節ですが、
今年の出来はどうなのでしょうか。

ハウスものは日照時間が露地ものは加えて雨の量が影響するとおもいますが、
ことしも出来が良いと嬉しいですね。

今日のメニューです
鶏とズッキーニのオリーブ油蒸し煮
鶏モモ肉1枚は一口大に切って塩・胡椒を揉み込んで置きます
ズッキーニは1cm幅の輪切りにタマネギはスライスします
厚手の鍋にオリーブ油をやや多めに入れて鶏肉とニンニクに火を通します
続いてズッキーニとタマネギを乗せて塩・胡椒して蓋をして弱火で15~20分ほど
蒸し焼きにし最後に味を調整して出来上がりです
ズッキーニは1cm幅の輪切りにタマネギはスライスします
厚手の鍋にオリーブ油をやや多めに入れて鶏肉とニンニクに火を通します
続いてズッキーニとタマネギを乗せて塩・胡椒して蓋をして弱火で15~20分ほど
蒸し焼きにし最後に味を調整して出来上がりです
タラと揚げ出し豆腐の茸あんかけ
木綿豆腐はよく水切りをし一口大のサイコロ状にカットし片栗粉をまぶして
ごま油で各面を焼きお皿に並べます
同時に塩・胡椒をしておいたタラも一口大にそぎ切りして片栗粉をまぶして焼きお皿の真ん中におきます
小鍋でつゆを作ってシメジを入れて水溶き片栗粉であんを作って回しかけます
貝割れとミョウガをトッピングして出来上がりです
ごま油で各面を焼きお皿に並べます
同時に塩・胡椒をしておいたタラも一口大にそぎ切りして片栗粉をまぶして焼きお皿の真ん中におきます
小鍋でつゆを作ってシメジを入れて水溶き片栗粉であんを作って回しかけます
貝割れとミョウガをトッピングして出来上がりです
インゲンの和え物







この記事へのコメント
鶏とズッキーニは夫が喜びそうです。
タラと揚げ出し豆腐の茸のあんかけはわたしが
喜びます。
新幹線の事件、言語道断です。
巻き添えになっ方々には言葉もありません。
こんにちは
はるわかさんとご主人に喜ばれるメニューでしたか
我が家の夫も流石~と褒めておきますね(笑)
巻き添えになった方は無念だったことでしょう。
周りの事も考えていただきたいですね。
年金が少ないとかの理由だったとかですが、介護保険の値上げ、医療費の値上げとお年寄りを苦しめる事が増える一方です!
安倍さんなんとかしてよですね
いつもコメントをありがとうございます
雨が多くてトマトがいまいちですが。
草むしりに毎日
新幹線の事件は、本当に腹立たしいですよね。
何処にいても安心できない世の中になったね。
こんにちは^^
日焼けが気になりますね。
汗だくで首にタオルを巻いて草むしりしているけいちゃんを想像してみました(笑)
水分補給をたっぷりとってひからびないようにしてくださいね。
雨が多いのも困りますね!
畑には野菜がいっぱい育ってていいなぁ~
今野菜が安いので我が家もいっぱい食べてるよ
ホントね!出かけるのにも心配だね!
巻き添えで一番悔しい思いは本人だと思います。
忙しい中コメントありがとね(^^)/~~~